counter create hit

مطالب مرتبط:

کمتر از ۲۰ روز دیگر تلگرام فیلتر خواهد شد

نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی خبر داد که کمتر از ۲۰ روز دیگر تلگرام فیلتر خواهد شد. به گزارش تجارت نیوز، مجتبی ذوالنور در حساب تو ...

اردوغان: با وجود تحریم آمریکا، اس-۴۰۰ را می خریم

رئیس جمهور ترکیه در اظهارنظری جدید از عزم کشورش در خرید سامانه دفاع موشکی «اس-400» ساخت روسیه با وجود فشارهای آمریکا خبر داد.

قدردانی سردار جلالی از عوامل سریال پایتخت

رئیس سازمان پدافند غیر عامل کشور با صدور پیامی از عوامل ساخت سریال پایتخت بدلیل نشان دادن گوشه ای از رشادت ها و مجاهدت های مدافعان حرم تشکر کرد.

مزیت پیام رسانهای بومی بر تلگرام/ ارائه تماس صوتی و خدمات بانکی

معاون فناوری رئیس جمهور با بیان اینکه ۶ پیامرسان داخلی که فعال شده اند، استارتاپ هستند، گفت: ارائه خدمات تماس صوتی و بانکی مزیت این پیام رسانها نسبت به نمونه خارجی است. ...

پلمپ یک رستوران در پردیس

رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان پردیس از پلمپ 3 واحد آبکاری و یک رستوران آلاینده با حکم مرجع قضایی خبر داد.

واکنش مطهری به استعفای شهردار تهران

نایب رئیس مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: خالت قوا و نهادها و سازمان ها در کار یکدیگر در کشور ما که هیچ کس قانع به اختیارات خود نیست، معضل بزرگی است. قطعا شورای شهر تهران حق شکایت از دادستان کل را دارد. ...

عربستان برای اولین بار به جشنواره فیلم کن می رود

عربستان سعودی قصد دارد برای نخستین بار در جشنواره فیلم کن حضور یابد.

نماینده مجلس: به شعور مردم احترام بگذاریم

نماینده مردم نطنز در مجلس شورای اسلامی بر ایجاد ظرفیت لازم در پیام رسان های داخلی تاکید کرد و گفت: باید به شعور مردم احترام بگذاریم تا داوطلبانه به پیام رسان های داخلی منتقل شوند. ...

«علی اف» پیروز انتخابات جمهوری آذربایجان شد

«الهام علی اف» پیروز انتخابات ریاست جمهوری آذربایجان شد.

آزمون جدید اصلاح طلبان در «بهشت»

گمانه زنی ها درباره گزینه شهرداری تهران ادامه دارد.

چرا نباید سیر زیاد بخوریم؟

تقریبا همه ما از فواید سیر اطلاع داریم و می دانیم که دانه تازه سیر و یا قرص سیر به عنوان دارو مصرف می گردد. سیر برای درمان بیماری های مختلف مربوط به قلب و خون استفاده می گردد، این بیماری ها شامل فشار خون بالا،کلسترول خون بالا، بیماری قلبی کرونر، حمله قلبی و سخت ش ...

طنز؛ کنکورت را هضم و دفع کن

میثم ابراهیم نژاد بازرگانی در ستون طنز روزنامه جهان صنعت نوشت: همین الان که دارم این متن را می نویسم، تنها چیزی که باعث شده دست به قلم شوم، صدای نخراشیده روی مخی است که دارد از داخل تلویزیون داد می زند که: «کنکوری ها! برای شما یه برنامه درجه یک داریم. اگر ب ...

واکنش پنتاگون در قبال پیام های توییتری ترامپ

وزارت خارجۀ روسیه در پاسخ به پیشنهاد دونالد ترامپ برای پایان دادن به مسابقۀ تسلیحاتی، از واشنگتن خواست تا ابتدا تسلیحات شیمیایی خود را منهدم کند.

بروز اختلال در ارتباط تلفنی مشترکان ۵ مرکز مخابراتی

در راستای اجرای عملیات کابل برگردان، ارتباط تلفنی مشترکان در ۵ مرکز مخابراتی تهران با اختلال همراه است.

عادل الجبیر، ایران را به حمایت از تروریسم متهم کرد

وزیر خارجه سعودی در نشست سران عرب به میزبانی عربستان سعودی مدعی شد که ایران از تروریسم در منطقه حمایت می کند.

بشار اسد: شرایط کنونی سوریه حساس است

آیت الله اراکی دبیرکل مجمع جهانی تقریب مذاهب اسلامی با رئیس جمهور سوریه دیدار کرد.

ترافیک در محور هراز و چالوس

پلیس راهور ناجا اعلام کرد: ترافیک در مسیر جنوب به شمال محور هراز و کرج -چالوس سنگین است.

ماتیس: قبل از هر حمله ای به کنگره خبر می دهیم

وزیر دفاع آمریکا امروز (پنج شنبه) اعلام کرد که دولت واشنگتن قبل از انجام هرگونه حمله ای به سوریه کنگره را در جریان خواهد گذاشت.

فیلم منتسب به علم الهدی صحت ندارد

فیلمی که به تازگی در شبکه های اجتماعی دست به دست می شود، سخنرانی حجت ا لاسلام علم الهدی نیست.

تا پله ها و غیره. موثر در کاهش فشار خون پس از یائسگی

بالا رفتن از پله، موثر در کاهش فشار خون پس از یائسگی

به گزارش روز چهارشنبه گروه علمی امور ایرنا سایت نیویورک الرت زنان بعد از یائسگی, کمبود استروژن و در نتیجه در برابر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی و آسیب عضلانی وجود دارد. بر اساس این گزارش اما بالا رفتن از پله ها باعث می شود این واقعیت است که این زنان بدون نیاز به صرف هزینه شرکت در این دوره از ورزشی فواید ورزش های هوازی در ورزش های استقامتی است که به منظور افزایش آمادگی قلبی و تنفسی و تقویت عضلات پا است. به حق. در علاوه بر این به بالا رفتن از پله ها مزایای دیگر در کاهش چربی و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان است. قبل از این مطالعه, فواید بالا رفتن از پله ها در برخورد با فشار خون بالا و مشکل در شریان بررسی شد اما در این مطالعه اثرات بالا رفتن از پله بر روی سختی عروق و فشار خون و قدرت عضلات پا در زنان یائسه فشار خون بالا و متوسط محدود می کند. بررسی است. نتایج حاصل از یک مطالعه انجام شده در کره جنوبی جنوبی است که در آن زنان یائسه چهار روز در هفته 192 پله را دو تا پنج بار بالا می رفتند. این مطالعه نشان داد که بالا رفتن از پله باعث کاهش سختی شریانی و فشار خون و تقویت قدرت عضلات پا در زنان یائسه مبتلا به پرفشاری متوسط خون شد. براساس یافته های محققان، به واقع با تغییر ساده شیوه زندگی مانند بالا رفتن از پله می توان از اثرات منفی یائسگی و نیز پیامدهای منفی افزایش سن بر سیستم عروقی و اثرات منفی کاهش قدرت عضلات پا در زنان یائسه مبتلا به پرفشاری خون پیشگیری کرد و یا آنها را کاهش داد. نتایج این مطالعه امروز در مجله Menopause منتشر شد. علمی**2038**