counter create hit

مطالب مرتبط:

مدل مو و آرایش ستاره ها در مراسم انجمن بازیگران فیلم ۲۰۱۸

مدل آرایش های فرش قرمز ، در بیست و چهارمین مراسم اهدای جوایز انجمن بازیگران فیلم (SAG Awards)که در ۲۱ام ژانویه برگزار شد ، درست مانند دیگر فرش قرمزها ، ستاره ها با انواع مدل مو و آرایش های متفاوتدر آن حضور پیدا کردند. ...

آشنایی با پروبیوتیک ها

آشنایی با پروبیوتیک‌ها زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده (مانند باکتری‌ها) هستند که به عنوان مکمل‌های خوراکی، یک ترکیب در کرم‌ه ...

چالش رنگی ۶ بهمن – روز جادو کردن

چالش رنگی ۶ بهمن – روز جادو کردن

تا حالا با خودتون فکر کردین که شما هم قدرت جادو کردن دارید؟ یه قدرت ذاتی در وجودتون وجود داره که شاید تا حالا ازش استفاده نکردین. جادو کردن فقط مربوط به انجام کارهای عجیب و غریب و مثل هری پاتر بودن نیست ...

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۹ بهمن

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۹ بهمن

سلامتی نصف خوشبختیه . به همین دلیل هم یه آدم رنگی به سلامتیش اهمیت میده. در همین راستا رنگی رنگی هر روز ۲ نکته زندگی سالم میذاره، یکی سلامت جسمی و یکی دیگه سلامت ذهنی. با خوندن و رعایت همین نکته های کوچک به مرور زمان میتونید تغیی ...

10 روش صرفه جویی آب

  آب مایه حیات است و کمبود آن زندگی موجودات زنده روی زمین را به خطر می اندازد. امروزه، مردم جهان با ...

اجاره آپارتمان در تهران : نکات مهم تنظیم قرارداد

اجاره آپارتمان در تهران : نکات مهم تنظیم قرارداد

اجاره آپارتمان در تهران و دیگر شهرها مستلزم دانستن نکات حقوقی تنظیم قرارداد در دفاتر مشاورین املاک میباشد. در اجاره املاک مسکونی باید مدت اجاره معین باشد والا اجاره باطل است. ...

ورود سه فروند آمبولانس دریایی پیشرفته به کشور در سال آینده

ورود سه فروند آمبولانس دریایی پیشرفته به کشور در سال آینده

وزیر بهداشت اعلام كرد: ورود سه فروند آمبولانس دریایی پیشرفته به کشور در سال آینده زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:وزیر بهداشت د ...

۸ روش برای مراقبت از موهای رنگ شده

اصول مراقبت از موهای رنگ شده , رنگ کردن مو می تواند خیلی هیجان انگیز باشد.بسیاری از بانوان همواره دنبال رنگ کردن موها و ایجاد تغییر در ظاهر خود هستندبا این حال خیلی ها از ترس آسیب رسیدن به موها در اثر مواد شی ...

قرار نبود آشپزی کنار تیم فوتسال باشد/در مرکز ملی زیرساخت های خوبی فراهم شد

به گزارش وانانیوز،  محمدرضا ساکت در حاشیه مراسم استقبال از تیم ملی فوتسال ایران در فرودگاه امام خمینی (ره) در گفت و گو با پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان گفت: وزارت ورزش و جوانان فرایند آماده سازی تیم های ملی فوتبال ا ...

کاربرد اسکرپ بوک – آویز سقف اسکرپ بوکی

کاربرد اسکرپ بوک – آویز سقف اسکرپ بوکی

کاغذهای اسکرپ بوک فقط برای نوشتن خاطرات و درست کردن دفتر نیستن ، خیلی استفاده های دیگه ای هم دارن، ما کاربردهای مختلف اون ها رو بهتون آموزش میدیم. اینجا روش ساخت آویز سقف اسکرپ ب ...

آشپزی رنگی – شکلات توپی کره بادوم زمینی

آشپزی رنگی – شکلات توپی کره بادوم زمینی

شماهم از دوست داران کره ی بادام زمینی هستین؟ پس خوشحال باشین چون قراره امروز شکلات توپی کره بادوم زمینی درست کنیم. با اینکه این کره مثل کره های دیگه چرب هست اما چربی مفید هست و حتی به کاهش کلسترول هم کمک میکنه، مقدار کمی ازش میتونه چلوی گرسنگی رو بگیره در ع ...

درس های مهم از سرآشپزهای مشهور

اگر شما هم به اندازه ی ما از تماشای برنامه های خوش آب و رنگ آشپزی در تلویزیون یا به صورت آنلاین لذت می برید، حتما موافقید که موفقیت برنامه ای که می بینید ارتباط زیادی با سرآشپز آن برنامه دارد. سرآشپزهای موفق دنیا می توانند الگوی بسیار خوبی برای رسیدن ما به ...

روش طبیعی مراقبت از موهای فر را یاد بگیرید

مراقبت از موهای فر ، افرادی که موهای فر ندارند غبطه می خورند که چرا موهایشان فر نمی شوداین در حالی است که نگهداری و سالم نگه داشتن موهای فر بسیار دشوار است. اگر نمی خواهیدموهایتان را صاف کنید و دوست دارید حالت فر را ه ...

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن

آهسته غذا خوردن موجب کاهش وزن می شود

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن است. زندگی > تغذیه - اخبار آنلاین:متخصصان سلامت در یک مطالعه به بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. این گزارش ... افرادی که به دنبال از دست دادن وزن ممکن است روش های مختلفی برای جذب کالری کمتر اما متخصصان در یک مطالعه جدید در مورد بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. متخصصان بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از حدود ۶۰ هزار نفر دریافتند اقداماتی چون آهسته غذا خوردن، خودداری از مصرف مواد خوراکی پس از وعده غذایی شام و خودداری از خوردن، دو ساعت پیش از خوابیدن با کاهش نرخ چاقی و کوچک‌تر شدن دور کمر مرتبط است. در این بررسی روی تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع دو در ژاپن که در فاصله سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ یک تا سه بار چک‌آپ سلامتی داشته‌اند، آزمایشاتی انجام شد. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات غذا خوردن و خواب همچون سرعت غذا خوردن و مصرف مواد غذایی پیش از خوابیدن و پس از صرف شام پاسخ دادند. در شروع مطالعه بیش از نیمی از این افراد اظهار داشتند که با سرعت طبیعی غذا می‌خورند هرچند حدود یک سوم از آنان سریع غذا می‌خوردند. محققان در مقایسه انجام داده مشاهده کردند افرادی که با سرعت عادی غذا می‌خورند ۲۹ درصد نسبت به گروه دیگر کمتر احتمال دارد دچار چاقی شوند. همچنین افرادی که با سرعت پایین غذا می‌خورند ۴۲ درصد کمتر در معرض چاقی هستند. به گزارش مجله تایم، پیش از این محققان اظهار کرده بودند که سریع غذا خوردن در مقاومت انسولینی و گلوکز اختلال ایجاد می‌کند که بر متابولسیم و چربی سوزی تاثیر می‌گذارد.